Preocupantes estadísticas de obesidad y sobrepeso en España

La actividad física y los buenos hábitos de alimentación son fundamentales para luchar contra el sobrepeso y la obesidad.

Unos seis millones de españoles mayores de 18 años (17%) tienen problemas de obesidad, casi un 2% más que en 2008 (15,6%), y un 36,6% sobrepeso, más de un 1% más que el año anterior (37,8%), según la última Encuesta Europea de Salud 2009, publicada por el Instituto Nacional de Estadística (INE).

Los problemas con la talla son más frecuentes en los hombres (18,6% con obesidad y 44,2% con sobrepeso) que en el de las mujeres (15,6% con obesidad y 29,2% sobrepeso), aunque en ambos sexos se agravan con la edad, ya que, entre las personas con 65 años o más el 43% tiene sobrepeso y 24% es obeso.

Según el informe del INE, “en el otro extremo destaca el peso insuficiente, que se da en el 8,2% de los jóvenes de 18 a 24 años”, un problema que alcanza “al 13,2% de las mujeres de este grupo de edad, mientras que en los hombres de 18 a 24 años el peso insuficiente afecta al 3,4%”.

Respecto a los hábitos de alimentación, el 71% de las personas de 16 y más años dice comer verduras y 62,8 frutas al menos una vez al día. Sólo 5 de cada 10 jóvenes de 16 a 24 años consume verduras diariamente, aumentando a 9 de cada 10 en los mayores de 64 años.

En el caso de la fruta, más de 4 de cada 10 jóvenes la consume diariamente, frente a siete de cada 10 mayores de 64 años.

Además, el 62% de la población de 16 y más años realiza alguna actividad física intensa o moderada a la semana (63% en los hombres y 61% en mujeres), un porcentaje que aumenta un 2% respecto a 2008, sobre todo en las mujeres, que han pasado de hacer deporte del 57% en 2008 a hacerlo el 61%. Por otra parte, el 27% desarrolla sólo alguna actividad ligera y el 10% declara no realizar ninguna actividad.

Aunque la práctica de ejercicio es similar en ambos sexos, hay diferencias por edades: el 80% de los hombres de 16 y 24 años desarrolla alguna actividad al menos moderada frente a casi el 65% de las mujeres. En cambio, en la franja de edad de 45 a 64 años, las mujeres realizan más actividad física: el 67% frente al 58,8% de los hombres.

Fuente: La Vanguardia