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 Recetas marisol |  01.04.10Una opción saludable preparado con menos grasa, menos azúcar y menos calorías. Les dejo la receta del arroz con leche light para disfrutar durante estos días de fiestas. Es muy importante no abusar de los dulces típicos (torrijas, pestiños, flan, mona de pascua, huevos de pascua…) que aportan muchas “calorías vacías” innecesarias y aprovechar a [...] Alimentación marisol | 21.12.09Las comidas típicas de navidad, los dulce y las bebidas pueden hacer muy calórica nuestra dieta. El Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) indica, de cara a las ya inminentes fiestas navideñas, que los españoles engordarán una media de tres kilos por persona durante estas celebraciones. Frente a ello, el IMEO recomienda compensar los [...]  | Tags: Actividad física, calorías vacías, comida, grasas, kilos |  Categorías: Alimentación |  Un comentario Alimentación marisol | 20.12.09Hacer una lista previa puede ser muy útil para evitar tentaciones. La historia nos demuestra que la vida del hombre siempre está ligada a la alimentación, desde banquetes abundantes hasta las más terribles hambrunas provocadas por el deterioro de alimentos mal conservados, malas cosechas, guerras y epidemias, etc. | Tags: azúcares, calorías vacías, Diabetes, grasas, hábitos alimentarios, light, sal, sobrepeso | Categorías: Alimentación | Dejar un comentario |
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