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 Actividad física marisol |  01.03.10Además de quemar calorías, caminar reduce el estrés y previene numerosas enfermedades Nunca antes una actividad tan económica resultó tan rentable. Apenas unos zapatos cómodos y una ropa apropiada son necesarios para dar un buen paseo y contribuir con ello a mejorar la salud física y mental. Lo recomendable es planificar una rutina y repetirla [...]  | Tags: Actividad física, aeróbico, caminar, cáncer, colesterol, deporte, depresión, Diabetes, ejercicio, estrés, tránisito intestinal, triglicéridos |  Categorías: Actividad física |  Un comentario Otros marisol | 01.02.10Las sardinas aportan una interesante cantidad de vitamina D y ácidos esenciales omega 3. Un estudio de la Agencia Internacional para la Investigación en Cáncer muestra que las personas con concentraciones elevadas de vitamina D en sangre tienen un 40 por ciento menos de riesgo de sufrir cáncer de colon. Sin embargo, los autores del [...] | Tags: Actividad física, alcohol, cáncer, carne roja, fumar, grasa, obesidad, vitamina D | Categorías: Otros | Dejar un comentario Otros marisol | 20.01.10Disminuir el consumo de carne roja (no más de 3 veces a la semana) puede prevenir el cáncer de colon. ‘Spain is different’. Mientras en el resto de nuestros vecinos europeos la tasa de cáncer de colon ha descendido significativamente en el último medio siglo, la enfermedad se ha convertido en España en la segunda [...] | Tags: Actividad física, alcohol, cáncer, carne, colorrectal, hábitos de vida, obesidad, prevención, sedentarismo, sobrepeso, tabaco, tumor, vida saludable | Categorías: Otros | Dejar un comentario Alimentación marisol | 05.01.10Los tomates son las fuentes alimentarias más concentradas de licopeno. El licopeno es un compuesto antioxidante de origen vegetal que confiere el color rojo a varias frutas y hortalizas. El licopeno forma parte de la familia de los carotenoides, donde también se encuentran otros pigmentos, como por ejemplo el beta-caroteno, de color amarillo-anaranjado y que [...] | Tags: antioxidante, cáncer, células, envejecimiento, grasas, licopeno, vitamina | Categorías: Alimentación | Dejar un comentario |
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