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Actividad física

Caminar mejora la salud

Además de quemar calorías, caminar reduce el estrés y previene numerosas enfermedades

Nunca antes una actividad tan económica resultó tan rentable. Apenas unos zapatos cómodos y una ropa apropiada son necesarios para dar un buen paseo y contribuir con ello a mejorar la salud física y mental. Lo recomendable es planificar una rutina y repetirla [...]

Obesidad y sobrepeso

La obesidad favorece el desarrollo de otras enfermedades

La obesidad se puede tratar con una dieta adecuada y ejercicio físico.

Un estudio en humanos del Colegio de Medicina Albert Einstein en Nueva York (Estados Unidos) ayuda a explicar por qué el tejido graso se inflama peligrosamente en la obesidad y muestra cómo las moléculas de grasa llamadas ácidos grasos libres que circulan en [...]

Diabetes

Investigan variantes genéticas asociadas a la diabetes

Más de 220 millones de personas tienen diabetes en todo el mundo.

Un equipo de investigadores del proyecto CIBERDEM (CIBER de Diabetes y Enfermedades Metabólicas Asociadas) del Instituto de Investigación Carlos III de Madrid ha colaborado en un consorcio internacional que ha identificado 9 variantes genéticas nuevas que afectan a los niveles de glucosa en [...]

Actividad física

¿Qué es la actividad física?

El ejercicio físico aporta muchas ventajas a nuestra salud.

La actividad física mejora la salud y la calidad de vida. La práctica regular de actividad física conjuntamente con buenos hábitos alimentarios pueden ayudar a evitar o retardar la manifestación de las enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2, la osteoporosis, el cáncer de colon y las [...]