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Actividad física

Caminar mejora la salud

marisol | 01.03.10

Además de quemar calorías, caminar reduce el estrés y previene numerosas enfermedades

Nunca antes una actividad tan económica resultó tan rentable. Apenas unos zapatos cómodos y una ropa apropiada son necesarios para dar un buen paseo y contribuir con ello a mejorar la salud física y mental. Lo recomendable es planificar una rutina y repetirla [...]

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Alimentación

Decir adiós a la vida sedentaria

marisol | 05.02.10

Dejar la vida sedentaria, comer frutas, verduras y menos carnes rojas contribuye a una vida sana.

Olvidarse de la vida sedentaria, comer frutas y verduras y reducir el consumo de carnes rojas contribuye a una vida sana. Así lo señaló hoy la directora de Comunicación de Unilever España en el ‘II Foro de Innovación para [...]

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Diabetes

¿Cómo evitar la diabetes tipo II?

marisol | 30.12.09

Caminar 30-60 minutos al día es beneficioso para nuestra salud física y mental.

El padecimiento se puede prevenir en aproximadamente 80% de los casos y, por consiguiente, la prevención debe ocupar un puesto de máxima prioridad en la lucha contra la diabetes a nivel mundial.
El camino hacia la diabetes tipo II usualmente comienza con una [...]

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Otros

Las mujeres con síndrome de colon irritable suelen padecer exceso de estrés

admin | 19.12.09

Las mujeres con síndrome de colon irritable responden de forma diferente al dolor que las que no lo padecen.

El síndrome de colon irritable (o de intestino irritable) es la enfermedad gastrointestinal más frecuente en la práctica clínica. Se caracteriza por la asociación de dolor abdominal y alteración en el ritmo [...]

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