Pirámide de la Alimentación Saludable elaborada por la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria

Para el hombre comer es algo más que alimentarse porque hará la selección de alimentos según sus costumbres culturales, gustos, creencias, experiencias e ideas personles. Algunas prácticas de la vida moderna nos llevan a un desequilibrio alimentario como picar entre horas, dormir [...]